① 串场词卡按人数摆好（甲乙成对，4 人班两对、10 人班五对），课上不发笔；
② 话筒先摆好——每对一支；
| 序号 | 板 块 | 时长 | 要 点 |
|---|---|---|---|
| 1 | 开场 | 短 | 今天练交得顺不顺。 |
| 2 | 口部操 | 中 | 唇齿操 + 舌根抬起操：两段连做（巩固 · 切换要快）。 |
| 3 | 正音 · f / h（巩固） | 中 | 四对对比词 → 绕口令 F-04《粉红墙上画凤凰》 → 纠音师。 |
| 4 | 气息训练 | 中 | 复习吸呼 → 一口气念完 F-04 → 交接时气不断。 |
| 5 | 形体训练 | 中 | 话筒传递与交接体态：双手递麦、眼神确认、侧身让位。 |
| 6 | 复习（机动） | 中 | 上一课正音点 → 上一课作品 → 上一课积累（按启用时机的前一课）。 |
| 7 | 休息 | 短 | 喝水放松。 |
| 8 | 学本领 · 双人串场 | 长 | 分工 → 交接点 → 递麦合练 → 整段 2 分钟上台。压轴。 |
| 9 | 收尾 | 短 | 小结 + 家庭练习 + 下课仪式。 |
今天换一种——两个人一起主持。今天只练一件事——交得顺。
嘴唇和舌根切换要快。
第一段 · 唇齿操（f 段）
上齿咬咬下嘴唇，轻轻一吹像刮风
怎么做：① 上齿轻轻搭住下唇内侧边缘 ② 一吹，让下唇轻轻颤动 ③ 保持这个位置发 f——气从齿唇的缝里挤出去 ④ 松一松，再来一次
第二段 · 舌根抬起操（h 段）
舌根抬起像打哈，一股热气往外哈
怎么做：① 舌根往后上方抬起，靠近软腭 ② 从喉咙里送气，像冬天哈气暖手 ③ 保持住发 h——气从舌根后面出来 ④ 松一松，再来一次
全班齐念一遍。
【唇齿操】哒哒哒 ／ 【舌根抬起操】哈—哈—哈
速度档：慢—快—慢（慢 1 遍要准 → 快 1 遍要脆 → 慢 1 遍要稳）。两段连着做，中间不停。
老师打拍，先发 f、再发 h，一口气连着来 f—h—f—h，中间不许断气；再用「欢迎」「分享」「凤凰」三个词试一遍。
备选课 · 不占学期位次（按需启用）
| 项 | 内容 |
|---|---|
| 对比词对（四对，巩固） | 翻开 fānkāi – 欢乐 huānlè · 舒服 shūfu – 水壶 shuǐhú · 富强 fùqiáng – 户口 hùkǒu · 粉色 fěnsè – 痕迹 hénjì |
| 绕口令 F-04《粉红墙上画凤凰》 | 粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰，粉凤凰，红粉凤凰花凤凰 |
| 要领 | f——上齿搭下唇；h——舌根抬起出气。 |
走法：听辨 → 对比词对 → 绕口令 F-04《粉红墙上画凤凰》 → 纠音师
吸——像闻花香，肚子鼓起来；呼——像吹蜡烛，声音稳又长。吸 4 秒、呼 8 秒，完整两遍；一手按肚子、一手搭肩膀，肩膀那只手不许动。再一口气念完 F-04：粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰，粉凤凰，红粉凤凰花凤凰——一口气，中间不偷气。
| 要点 | 怎么做 | 不做 |
|---|---|---|
| 站位 | 说的略朝观众，听的略侧身 | 并排站成一面墙、挡脸 |
| 听 | 看搭档、手上不动 | 转话筒、玩线、摸头、看地板 |
| 递麦 | 双手、麦头朝自己、递前看一眼点头 | 单手一甩、眼睛看别处 |
| 交接 | 最后一个字落地就起，接在拍上 | 空场、同时开口、抢话筒 |
练法：两两一组，只练递麦——甲假装刚说完，把麦双手递给乙，递前看一眼、点头；乙接过来，立刻起一句「好，下面有请……」；练 5 轮，再换角色。
| 段 | 内容 | 举例（若在学期中段启用，即复习第 07 课） |
|---|---|---|
| ① 正音 | 上一课的正音点回声 | en / eng 巩固（「一分钟演讲」那一课的点） |
| ② 作品 | 上一课的作品精华句 | 《我抽屉里的小秘密》的一句：亮出宝贝 + 一把钥匙的具体事 |
| ③ 积累 | 上一课的礼仪/能力确认 | 演讲站姿与手势同步，引到本课「站位」 |
喝水、放松，三分钟。
练法分四档，一档过了才进下一档：
上台：一对一对上台，老师盯着交接。记四件事：站位、看人、双手递麦、接在拍上；中间不许空。
课文 · 自编双人串场词《读书分享会》（T-25，原创，非教材）
（交接点 4 处，卡上已标；递麦动作写在括号里，课上照做）
音点（埋词）：f——翻开、分享、发言、凤；h——欢迎、会、话、回。典型错：把「欢迎」念成「fān 迎」、把「翻开」念成「huān 开」。
小结：交接四件事——站位、看人、双手递麦、接在拍上。家庭练习：回家和搭档（或爸爸妈妈）对一遍串场词，孩子当甲、对方当乙（附录 B）。下课仪式：师——今天的播报—— 生——到此结束，我们下期见！
合计约 57 分钟。家长反馈见附录 A，练习单见附录 B。
① 常规备选课，不碰政治、不涉敏感；② 全程普通话；③ 不用外语、不用 emoji；④ 不引、不改 K9 统编教材课文；⑤ 课上不写字——串场词卡上的标色只做指认与跟读，不圈不写；⑥ 主持内容只写校园读书活动，不涉及任何政治、机构评价、商业推广；⑦ 话筒传递双手递，不甩、不抢。